Abacate, o fruto anti-stress
Durante muito tempo o consumo de gorduras foi “demonizado”! O abacate, devido ao seu teor em gorduras, tem sido erradamente associado ao aumento de peso.
Ginseng Energizante Natural
Esta planta é originária da China, Rússia e Coreia do Norte, sendo denominada também de ginseng coreano. A forma das suas raízes lembra a forma
Está preparado para o inverno
Com a chegada do frio, os principais vírus que afetam as vias respiratórias, tornam-se mais ativos, disseminando-se mais rapidamente no meio ambiente. As gripes e
Síndrome pré-menstrual: mito ou realidade?
A síndrome pré-menstrual (SPM) é uma situação real que afeta grande parte das mulheres em idade fértil, e cujos sintomas têm início na segunda metade
Dieta Detox pós-natal
Um dia não são dias, mas está na hora de acertar os ponteiros da balança e de dar tréguas ao fígado! A época natalícia é
Os benefícios da Geleia Real
A Geleia Real tem sido descrita como um dos mais perfeitos alimentos produzidos pela natureza. O seu valor nutritivo é inquestionável, pois possui elementos vitais
Alimentos para a época de exames
A época de exames aproxima-se: saiba como nutrir o seu cérebro! As férias de verão estão à porta, e com os primeiros banhos de mar
Alergias, o que fazer?
Para si a primavera é sinónimo de “espirros”? A chegada da primavera, em toda a sua beleza e exuberância, pode ser um pesadelo para quem